13.02.2010 в 19:31
Пишет Frau Schmerler:себе чтобы не потерять
Как оказалось, 99% моих любимых упражнений настолько хитровыкручены по образу "Степ левой ногой в то время, как правая опирается на мяч, а левая рука крутит обруч а правая исполняет баттерфляй с гантелей", что повторить их с костяной ногой просто нереально, не сломав при этом все остальные конечности.
А вот эти вполне выполнимы и ощутимы. К тому же тётенька так бодро и много чирикает, что время проходит весело.
Бонус тем, у кого ноги в порядке.
Рекомендую!
URL записиКак оказалось, 99% моих любимых упражнений настолько хитровыкручены по образу "Степ левой ногой в то время, как правая опирается на мяч, а левая рука крутит обруч а правая исполняет баттерфляй с гантелей", что повторить их с костяной ногой просто нереально, не сломав при этом все остальные конечности.
А вот эти вполне выполнимы и ощутимы. К тому же тётенька так бодро и много чирикает, что время проходит весело.
Бонус тем, у кого ноги в порядке.
Рекомендую!